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在生活如何避免腋臭
来源:  发布时间2021-03-10 14:28:37

  腋臭这种疾病的高发,让我们越来越熟悉并且非常同情腋臭患者,与此同时我们也非常害怕疾病会发生在自己的身上,那么到底我们在生活如何避免腋臭找上自己呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

  1、日常生活中要注意卫生,尤其是容易出汗的季节。喜欢出汗的人比较容易患上狐臭,因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成,所以人们要注意卫生,勤洗澡,勤换衣服。洗澡时可以使用一些碱性的肥皂,能够吸收身体上多余的油脂和水分,让皮肤干燥。也可以使用一些具有杀菌效果的肥皂,能够有效的去除身体上的细菌。

  2、做适当运动,运动后要洗澡。要想远离狐臭,还应该做适当运动,这样能够锻炼汗腺的运动,让它们健康起来。同时人们通过锻炼能够增强身体素质,杀死有害病菌。运动过后一定要洗澡,这样可以及时的清理掉腋部和其他部分的汗液,减轻身体异味的出现。

  3、保护好腋部皮肤的健康。很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛,虽然这样会漂亮,但是会伤害腋部的皮肤,造成毛囊增生和肥大,这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况,汗液多了,味道自然就会重。腋部应该保持干燥清爽,这样细菌才不会滋生。

  4、要学会忌口。平时少吃辛辣刺激的食物,烟酒也要少碰,咖啡和浓茶最好不要喝,这些都会导致体味加重。在饮食上,洋葱、大蒜和刺激的调料最好不要吃,他们是狐臭的天敌。平时多吃水果和蔬菜,这些食物水分多,有利于排毒。

  5、适当的使用药物。在夏天的时候,人们可以适当的使用一些药物来控制汗液,让腋部保持干燥,这样气味就会小很多。另外还可以使用抑菌的药物,让细菌难以繁殖,减轻异味的出现。

  温馨提示:狐臭患者平时应该穿一些宽松的衣物,经常清洗腋下,腋臭患者在治疗过程中应该保持乐观的心态,适当做一些运动,也要注意日常饮食,也可以咨询医师,根据医师指导服用药物治疗,这些办法都对治疗腋臭有很大效果。

 
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